بایگانی دستهی: یادگیری
کمال گرایی یکی از مشکلاتی که در یادگیری هر مهارتی دست و پای ما را میبندد و نمیگذارد قدم در مسیر یادگیری بگذاریم. بیشتر افراد کمال گرا هستند بدون اینکه خودشان اطلاع داشته باشند. کمال گرایی چیست؟ کمال گرایی یعنی اینکه معیارها و خواستههای بسیار سطح بالا و غیر واقع گرایانه از خودمان داشته
محدود کردن منابع یادگیری به این معناست که ما تعداد و نوع منابع یادگیری خودمان را برخلاف تصور عمومی باید تا میتوانیم کاهش دهیم. بری شوارتز و آزمایش افزایش گزینهها بری شوارتز در کتاب پارادوکس انتخاب با طراحی یک آزمایش ساده نشان داد که با افزایش تعداد گزینهها، تصمیم گرفتن برای ما سخت میشود
استفاده از نیروی اراده و انگیزه در مسیری یادگیری، استفاده از یک استراتژی غیرقابلاعتماد برای ایجاد تغییرات ماندگار است. وقتی برای انجام کاری انگیزه زیادی دارید، نیازی به وادار کردن خودتان به انجام کار ندارید و کار را بدون نیروی اراده هم جلو میبرید. ولی انگیزه قابل اعتماد نیست. وقتی برای انجام کاری انگیزه ندارید،