بایگانی دسته‌ی: توسعه فردی

۵ راهکار برای بهبود عملکرد حداکثری

5 راهکار برای بهبود عملکرد حداکثری

برای انجام دادن هر کاری روش‌هایی وجود دارد که با عمل کردن به آن‌ها می‌توانیم عملکرد خود را بهبود ببخشیم. در ادامه ۵ راه برای بهبود عملکرد حداکثری را مطرح خواهم کرد.   مدیریت کردن انرژی به جای مدیریت زمان طی چند وقت اخیر که صبح‌ها کارهایم را انجام می‌دهم به این نتیجه رسیدم که

معنی اهمال کاری چیست و چگونه اهمال کاری نکنیم؟

اهمال کاری چست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

در این مقاله به یکی از ویژگی‌هایی خواهیم پرداخت که همه انسان‌ها به نحوی درگیر آن هستند، ابتدا اهمال کاری را تعریف می‌کنیم و در ادامه به این خواهیم پرداخت که چرا اهمال کاری می‌کنیم و در آخر به راهکاری برای حل این معضل می‌پردازیم.   معنی اهمال کاری چیست؟ اهمال کاری یا Procrastination یعنی:

چگونه زمان استفاده از گوشی موبایل را مدیریت کنیم؟

چگونه زمان استفاده از گوشی موبایل را مدیریت کنیم؟

با گسترش تعداد گوشی‌های هوشمند، اینترنت پرسرعت، شبکه‌های اجتماعی، پیام رسان‎ها و سایر برنامه‌های متنوع و سرگرم کننده‌ای که روی این قاب جادویی نصب می‌شود و افزایش میزان استفاده از آن‌ها، در کنار تمام مزایایی که برای ما دارند، به نحوی طراحی شده‌اند که مثل خوره زمان زیادی از روز ما را می‌بلعند و کنترل

چطور از سردرگمی و بلاتکلیفی رها شویم؟

چطور از سردرگمی و بلاتکلیفی رها شویم؟

ما در دو حالت سردرگمی و بلاتکلیفی را تجربه می‌کنیم، یکی اینکه هیچ برنامه‌ای نداشته باشیم و اصلن نمی‌دانیم که چه کاری قرار است انجام دهم و دیگری اینکه ما برنامه داریم ولی براساس یک اتفاق، مسافرت یا هر چیز دیگری از برنامه روزانه خود جا می‌مانیم، در هر دو حالت ما می‌توانیم از این

چطور از همین الان شروع کنیم و روز، هفته، ماه و سال متفاوتی داشته باشیم؟

چطور از همین الان شروع کنیم و روز، هفته، ماه و سال متفاوتی داشته باشیم؟

امروز روز اول اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۱ است و من بعد از چند سال تلاش برای راه اندازی کسب و کار آنلاین به این نتیجه رسیدم که با انجام کارهایی که در روزها و ماه‌ها و سال‌های گذشته انجام داده‌ام به همان نتایجی خواهم رسید که قبلن رسیده‌ام. فکر کنم شما هم این جمله معرف

۱۰ فرمان من برای شروع قرن جدید!

ده فرمان من برای شروع قرن جدید!

برای گرفتن مشاوره در هر زمینه‌ای، مشاور سوالاتی از شما می‌پرسد تا به شناخت خوبی از شما و موضوع مورد نظر برسد تا بتواند راهنمایی بهتری به شما ارائه بدهد. پس اولین قدم در دادن مشاوره خوب، شناخت است. بهترین کسی که ما را می‌شناسد، خودمان هستیم. پس در عین حال که به مشاوره نیاز

یک راهکار ساده برای افزایش بهره وری

یک راهکار ساده برای افزایش بهره وری

اگر شما هم دغدغه رشد و توسعه فردی داشته باشید، همیشه دنبال راهکارهایی برای افزایش بهره وری خود هستید. شما می‌توانید با روزی یک ساعت کار کردن، عملکرد خود را به نحو چشمگیری بهبود دهید.   روش ریمون چندلر برای افزایش بهره وری ریمون چندلر یکی از نویسندگان سرآمد رمان جنایی و پلیسی بود، و

سحرخیزی مزیت رقابتی در عصر حاضر

سحرخیزی مزیت رقابتی در عصر حاضر

از دوران کودکی به یاد دارم زمانی که کمی دیر از خواب بیدار می شدیم، پدرم می گفت: «روزی را اگر رایگان هم پخش کنند به شما چیزی نخواهد رسید» این جمله همیشه در زندگی همراه من بوده است و انگیزه‌ای برای نوشتن این مقاله شد. با سحرخیزی می‌توانیم یک روز فوق العاده را برای

چک لیست چیست؟ | چرا باید از چک لیست استفاده کنیم؟

چک لیست چیست؟

چک لیست، یک لیست از مراحل انجام یک کار است که به صورت ریز تمام مراحل انجام آن کار را لیست وار توضیح می دهد و ما در حین انجام دادن کار آن لیست را نگاه می کنیم که چیزی از قلم نیافتد.